Wochenübersicht

Trainingsplan

Judo · Jiu Jitsu · Qi Gong

5Trainingstage

19Trainingseinheiten

3Sportarten

Montag

5 Einheiten

15:00 – 16:30Schulsport, OGS Fortgeschrittene

Judo

Beckbuschstraße

16:30 – 18:00Judo

Judo

Beckbuschstraße

17:00 – 18:30Judo

Judo

Bongardstraße

6–14 Jahre

18:00 – 19:30Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Vennhauser Allee

Jugendliche und Erwachsene

18:00 – 19:30Judo

Judo

Suitbertusstraße

ab 8 Jahren · Jugendliche

18:00 – 19:30Judo

Judo

Vennhauser Allee

6–14 Jahre

19:45 – 21:30Judo Wettkampf

Judo

Vennhauser Allee

ab 15 Jahren · Senioren

Dienstag

Keine Einheit im Plan

Heute ist trainingsfrei.

Mittwoch

5 Einheiten

15:00 – 16:30Schulsport, OGS Anfänger

Judo

Beckbuschstraße

16:30 – 18:00Judo

Judo

Beckbuschstraße

17:00 – 18:15Judo Bambini

Judo

Arnstadter Weg

ab 4–9 Jahre

18:15 – 19:45Judo

Judo

Arnstadter Weg

ab 9–16 Jahre

17:00 – 18:00Judo

Judo

Graf-Recke-Straße

6–14 Jahre

18:00 – 19:30Judo

Judo

Ellerstraße

8–15 Jahre

18:45 – 20:00QiGong

Qi Gong

Lindenstraße

ab 16–99+

19:30 – 21:00Judo Wettkampf ab 15 Jahren

Judo

Ellerstraße

ab 15 Jahren, Senioren

Donnerstag

4 Einheiten

18:00 – 19:30Jiu Jitsu

Jiu Jitsu

Vennhauser Allee

Jugendliche und Erwachsene

18:00 – 19:30Judo

Judo

Vennhauser Allee

6–14 Jahre

18:00 – 19:30Judo

Judo

Suitbertusstraße

6–13 Jugendliche

19:45 – 21:00Judo Technik

Judo

Vennhauser Allee

ab 15 Jahren · Senioren

19:45 – 21:00Judospezifisches Krafttraining

Judo

Vennhauser Allee

Judospezifisches Krafttraining

Freitag

4 Einheiten

16:30 – 18:00Judo

Judo

Graf-Recke-Straße

6–14 Jahre

16:45 – 18:30Judo

Judo

Am Hackenbruch

5–14 Jahre

18:00 – 19:15Judo Wettkampf U13 U15

Judo

Ellerstraße

U13–U15 · Wettkampftraining

18:45 – 20:00QiGong

Qi Gong

Am Hackenbruch

ab 16–99+

Judo Jiu Jitsu Qi Gong