{"id":343,"date":"2026-09-14T09:58:18","date_gmt":"2026-09-14T09:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.judokas.net\/wordpress\/?page_id=343"},"modified":"2026-10-02T09:16:14","modified_gmt":"2026-10-02T09:16:14","slug":"typische-fragen-von-anfaengern","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.judokas.net\/?page_id=343","title":{"rendered":"FAQ f\u00fcr Anf\u00e4nger"},"content":{"rendered":"<p><b>1. <\/b><b>Muss ich mich vor dem ersten Training anmelden?<\/b><\/p>\n<p>Nein, du musst dich nicht vorab anmelden. Wenn du dir einen Standort ausgesucht hast, der zu deiner Altersklasse passt, kannst du einfach dort hin gehen und direkt einen Schnupperkurs machen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>2. <\/b><b>Welche Trainingseinheit ist f\u00fcr mich als Anf\u00e4nger geeignet?<\/b><\/p>\n<p>Das h\u00e4ngt davon ab, wie alt Du bist.<\/p>\n<p>Klickst du in den folgenden Aufz\u00e4hlungen auf den roten Namen des Standortes, werden dir weitere Infos angezeigt. So siehst du zum Beispiel, welche Trainer dich an welchem Standort trainieren werden.<\/p>\n<p>Bist du unter <b>10 Jahren alt<\/b>, kannst du bei uns an folgenden Standorten trainieren:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Bilk: Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Suitbertusstra\u00dfe 163-165, 40223 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-D\u00fcsseltal: Mittwoch 17.00 &#8211; 18.00 Uhr und Freitag 16.30 &#8211; 18.00 Uhr, Graf-Recke-Stra\u00dfe 94-96, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Eller: Freitag 17.00 &#8211; 18.15 Uhr, Am Hackenbruch 35, 40231 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Oberbilk: Mittwoch 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Ellerstra\u00dfe 84, 40227 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Stockum: Montag 16.30 &#8211; 18.00 Uhr, Beckbuschstra\u00dfe 2, 40474 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Mittwoch 17.00 &#8211; 18.15 Uhr, Arnstadter Weg 6-16, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag und Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Vennhauser Allee 167, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn du <b>\u00e4lter als 9 Jahre, aber j\u00fcnger als 12 Jahre<\/b> bist, sind folgende Trainingszeiten f\u00fcr dich geeignet:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Bilk: Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Suitbertusstra\u00dfe 163-165, 40223 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-D\u00fcsseltal: Mittwoch 17.00 &#8211; 18.00 Uhr und Freitag 16.30 &#8211; 18.00 Uhr, Graf-Recke-Stra\u00dfe 94-96, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Eller: Freitag 17.00 &#8211; 18.15 Uhr, Am Hackenbruch 35, 40231 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Oberbilk: Mittwoch 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Ellerstra\u00dfe 84, 40227 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Stockum: Mittwoch 16.30 &#8211; 18.00 Uhr, Beckbuschstra\u00dfe 2, 40474 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Mittwoch 18.15 &#8211; 19.45, Arnstadter Weg 6-16, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag und Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Vennhauser Allee 187, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du bist <b>\u00e4lter als 12 Jahre, aber j\u00fcnger als 15<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Bilk: Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Suitbertusstra\u00dfe 163-165, 40223 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Oberbilk: Freitag 19.00 &#8211; 20.30, Ellerstra\u00dfe 84, 40227 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Eller: Freitag 18.15 &#8211; 20.00 Uhr, Am Hackenbruch 35, 40231 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Stockum: Mittwoch 16.30 &#8211; 18.00 Uhr, Beckbuschstra\u00dfe 2, 40474 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Mittwoch 18.15 &#8211; 19.45 Uhr, Arnstadter Weg 6-16, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag und Donnerstag 18.00 &#8211; 19.30 Uhr, Vennhauser Allee 167, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du bist <b>\u00e4lter als 15 Jahre, aber j\u00fcnger als 18<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Oberbilk: Freitag 19.00 &#8211; 20.30 Uhr, Ellerstra\u00dfe 84, 40227 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Eller: Freitag 18.15 &#8211; 20.00 Uhr, Am Hackenbruch 35, 40231 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Mittwoch 18.15 &#8211; 19.45 Uhr, Arnstadter Weg 6-16, 40235 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag und Donnerstag 19.45 &#8211; 21.15 Uhr, Vennhauser Allee 167, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du bist <b>18 oder \u00e4lter<\/b>:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Eller: Freitag 18.15 &#8211; 20.00 Uhr, am Hackenbruch 35, 40231 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag und Donnerstag 19.45 &#8211; 21.15 Uhr, Vennhauser Allee 167, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>3.&nbsp;<\/b><b>Wie alt muss ich sein, um Judo machen zu k\u00f6nnen?<\/b><\/p>\n<p>Generell empfehlen wir ein Alter von sechs Jahren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>4. <\/b><b>Ich bin erfahrener Wettk\u00e4mpfer, welche Trainingseinheit ist f\u00fcr mich geeignet?<\/b><\/p>\n<p>Du bist f\u00fcnfzehn Jahre oder \u00e4lter, hast schon einige Erfahrung und nimmst gerne an Wettk\u00e4mpfen teil &#8211; dann sind folgende Trainingseinheiten f\u00fcr dich richtig:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00fcsseldorf-Oberbilk: Mittwochs 19.30 &#8211; 21.15, Ellerstra\u00dfe 84, 40227 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<li>D\u00fcsseldorf-Vennhausen: Montag 19.45 &#8211; 21.15 Uhr, Vennhauser Allee 167, 40627 D\u00fcsseldorf<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>5. <\/b><b>Darf ich auch an anderen Standorten trainieren?<\/b><\/p>\n<p>Ja, wenn du Mitglied der Judoabteilung des Post-Sport-Vereins bist, kannst du an allen Standorten trainieren, die f\u00fcr dein Alter geeignet sind. Du musst auch keine zus\u00e4tzlichen Beitr\u00e4ge zahlen, wenn du an mehreren Judo-Trainingseinheiten teilnehmen m\u00f6chtest. Wir freuen uns dar\u00fcber, wenn du auch einmal in anderen Gruppen trainieren m\u00f6chtest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>6. <\/b><b>Was muss ich zum ersten Training mitbringen?<\/b><\/p>\n<p>Bei deinem ersten Training brauchst du noch keinen Judoanzug. Ideal ist ein Jogginganzug mit langen Armen. Besser keine Kleidungsst\u00fccke mit Rei\u00dfverschl\u00fcssen oder Kn\u00f6pfen, da wir uns an diesen verletzen k\u00f6nnen. Bring idealerweise auch ein paar Schlappen, Flip Flops oder \u00e4hnliche Schuhe mit, die du schnell an der Judomatte an- bzw. ausziehen kannst.<\/p>\n<p>Bring bitte keine Glasflaschen mit in die Turnhalle, sondern benutze f\u00fcr deine Getr\u00e4nke lieber eine Plastikflasche.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>7. <\/b><b>Wo bekomme ich einen Judoanzug her und wieviel kostet er?<\/b><\/p>\n<p>Du kannst deinen Judoanzug bei uns im Verein kaufen, musst du aber nicht. Die Preise h\u00e4ngen von der Gr\u00f6\u00dfe und Qualit\u00e4t ab. Bitte sprich daf\u00fcr die Trainer an.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>8. <\/b><b>Wieviel kostet das Schnuppertraining und wie lange dauert es?<\/b><\/p>\n<p>Unser Schnuppertraining kostet dich einmalig 15 \u20ac und l\u00e4uft \u00fcber 4 Trainingseinheiten. In dieser Zeit kannst du alle Trainingsgruppen ausprobieren und herausfinden, ob Judo etwas f\u00fcr dich ist.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>9. <\/b><b>Wieviel kostet die Vereinsmitgliedschaft?<\/b><\/p>\n<p>Der Monatsbeitrag f\u00fcr Kinder und Jugendliche betr\u00e4gt 18,00 Euro pro Monat. Azubis und Studenten zahlen ebenfalls 18,00 Euro pro Monat, m\u00fcssen aber einen Nachweis vorlegen. Erwachsene zahlen 20,00 Euro pro Monat.<\/p>\n<p>Zudem wird beim Eintritt in den Verein eine einmalige Aufnahmegeb\u00fchr von 25,00 Euro f\u00e4llig.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>10. <\/b><b>Gibt es sonstige Kosten?<\/b><\/p>\n<p>Wenn du dich f\u00fcr den Judosport entschieden hast, ben\u00f6tigst du einen Judopass. Der Judopass wird vom Deutschen Judo-Bund (DJB) ausgestellt. Die Kosten richten sich nach der entsprechenden Vorgabe des DJB. In dem Judopass werden deine G\u00fcrtelpr\u00fcfungen und Turniererfolge eingetragen und die Veranstalter von Turnieren erkennen, dass du Mitglied in unserem Judoverein und im Nordrhein-Westf\u00e4lischen Judoverband bist.<\/p>\n<p>Jedes Jahr musst du einmal eine Jahreslizenz des DJB (= Deutscher Judo Bund) f\u00fcr deinen digitalen Judopass kaufen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>11. <\/b><b>Was bedeuten die verschiedenen G\u00fcrtelfarben und wann darf ich welchen G\u00fcrtel tragen?<\/b><\/p>\n<p>Die verschiedenen Farben zeigen, wieviel Erfahrung du bereits im Judo hast. Um einen h\u00f6heren G\u00fcrtel tragen zu d\u00fcrfen, musst du zuerst eine G\u00fcrtelpr\u00fcfung bestehen. Unsere Trainer bereiten dich auf diese Pr\u00fcfungen gut vor.<\/p>\n<p>Im Judo gibt es diese G\u00fcrtelfarben:<\/p>\n<ol>\n<li>wei\u00df (f\u00fcr Anf\u00e4nger)<\/li>\n<li>wei\u00df-gelb (&#8220;8. Kyu&#8221; &#8211; Kyu = Sch\u00fclergrad)<\/li>\n<li>gelb (7. Kyu)<\/li>\n<li>gelb-orange (6. Kyu)<\/li>\n<li>orange (5. Kyu) ab 9 Jahren<\/li>\n<li>orange-gr\u00fcn (4. Kyu)<\/li>\n<li>gr\u00fcn (3. Kyu) ab 11 Jahren<\/li>\n<li>blau (2. Kyu)<\/li>\n<li>braun (1. Kyu) ab 12 Jahren<\/li>\n<li>schwarz (&#8220;1. Dan&#8221; &#8211; Dan = Meistergrad) ab 16 Jahren mit Kampfpunkten, ab 18 Jahren ohne Kampfpunkte<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>12. <\/b><b>Ab wann darf ich an Turnieren teilnehmen?<\/b><\/p>\n<p>An Turnieren kannst du teilnehmen, wenn du den gelben G\u00fcrtel&nbsp; und einen g\u00fcltigen Judopass besitzt. An unserer Vereinsmeisterschaft darfst du schon mit dem wei\u00dfen G\u00fcrtel teilnehmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>13. Wie melde ich mich zu einem Turnier an?<\/strong><\/p>\n<p>Wenn du an einem Turnier teilnehmen m\u00f6chtest, musst du dies nur deinem Trainer sagen. Dein Trainer wird sich dann um die weitere Anmeldung k\u00fcmmern. Von deinem Trainer erh\u00e4ltst du vor einem Turnier auch immer einen Infozettel mit allen wichtigen Daten. Sage deinem Trainer bitte rechtzeitig Bescheid, sodass er dich p\u00fcnktlich anmelden kann.<br \/>\nZu allen Turnieren, \u00fcber die du von uns informiert wirst, wird auch immer mindestens ein Trainer mitfahren. Du bist also niemals alleine auf einem Turnier unterwegs.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>14. Was muss ich alles zu einem Turnier mitbringen?<\/strong><\/p>\n<p>Neben deinem Judoanzug brauchst du unbedingt deinen digitalen Judopass mit aktueller Jahreslizenz (Bei Kindern und Jugendlichen hat der Trainer in der Regel den digitalen Pass auf seinem Handy dabei). Bring dir auch wie zum normalen Training immer ein paar Schuhe mit, die du schnell am Mattenrand ausziehen kannst. Vergiss auch keine Getr\u00e4nke (bitte keine Glasflaschen) und eine Kleinigkeit zum Essen f\u00fcr zwischendurch. Normalerweise gibt es bei Turnieren aber auch immer einen kleinen Stand, wo du etwas zum Trinken und Essen kaufen kannst. Lange Haare d\u00fcrfen den Judogi nicht ber\u00fchren, also denke bitte an ein Haargummi.<br \/>\nWenn du ein M\u00e4dchen bist, musst du auch ein wei\u00dfes T-Shirt mitbringen, das du unter deinem Judoanzug anziehen kannst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>15. <\/b><b>Ich habe weitere Fragen.<\/b><\/p>\n<p>Wenn du weitere Fragen hast, nimm hier Kontakt zu unseren Ansprechpartnern auf. Wir helfen dir gerne weiter.<\/p>\n\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f345-o1\" lang=\"de-DE\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"345\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fpages%2F343#wpcf7-f345-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Kontaktformular\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"345\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.7\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"de_DE\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f345-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Dein Name<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" autocomplete=\"name\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Deine E-Mail-Adresse<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" autocomplete=\"email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"your-email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Betreff<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-subject\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-subject\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Deine Nachricht (optional)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Absenden\" \/>\n<\/p><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. 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